ТЕМПЕ, Аризона – Защитникът на Кардиналс Джей Джей Уат тренира в четвъртък за първи път, откакто контузи лявото си рамо срещу Хюстън Тексас на 24 октомври.

Той беше "много ограничен", каза треньорът Клиф Кингсбъри, но успя да участва в някои тренировки. Watt беше на терена за откритата част от тренировката и премина през тренировки, пробивайки шейна и се изправяше срещу защитник, действащ като нападател.

Кингсбъри нямаше никакво уточнение дали Уат може да е готов да играе в първия си мач от почти 12 седмици в понеделник вечерта в играта с уайлд карти на NFC срещу Лос Анджелис Рамс .

„Както споменах по-рано, това е следващата стъпка“, каза Кингсбъри. „Няма да се изпреварваме за това дали той ще играе или не за известно време. Страхотно е да се върне там.

"Той приключи с рехабилитацията си, свърши с всичко, което можеше да направи в залата за тежести, така че искахме да го върнем да прави някои функционални футболни упражнения. Това беше стъпката днес."

Уат каза, че е изкълчил рамото си "отзад" и е наранил ротаторния си маншет, лабрума, капсулата и инфраспинатуса, в допълнение към дислокация на сухожилието на бицепса.

След операция за възстановяване на рамото на 3 ноември, Watt получи период от четири до шест месеца за връщане. Той каза, че разби хронологията си на седмици и зададе въпроса: "Как, по дяволите, мога да се върна по-бързо от това, за да се върна там, момчета?"

„И тогава просто отиваш на работа и нямаш представа дали наистина ще работи или не“, каза той. „Нямаш представа дали ще го направиш или не, но просто отиваш на работа. И ако работи, работи. Ако не, не става, но знаех, че в този момент , ти ще направиш всичко възможно, защото тези момчета вътре [щяха] да направят всичко възможно за мен."

Уат се завърна на терена в четвъртък след около 2½ месеца.

Статусът му за понеделник вечер няма да бъде определен до по-близо до мача, но той ще трябва да бъде одобрен от лекарите и треньорите на Кардиналите, каза Кингсбъри.

Уат прекара последните няколко седмици, за да се завърне на терена. Той ускори възстановяването и рехабилитацията си и започна да работи на терена, преди да бъде назначен да се върне от резерва за контузени в петък.

„Той по същество е направил всичко възможно в тренировъчната зала, в залата за тежести“, каза Кингсбъри.

Следващата стъпка в завръщането на Watt беше изправянето на офанзивни линейни играчи встрани на тренировка. Той премина през симулирани игри, драйва и полувремена, преди да се върне на тренировка в четвъртък. Кондиционирането му никога не е било проблем, каза Уот, и той започна да бяга веднага щом лекарите го позволиха.

„Няма да се поставя на терена, ако това ще постави отбора ми в по-лоша ситуация“, каза Уат.

Ако всичко това звучи познато, това е защото е така.

Уат се завърна от разкъсана гърда след 10 седмици през 2019 г., точно навреме за откриването на плейофите на Хюстън Тексас , след като му беше дадена по-дълга прогноза за завръщане.

Въпреки че Watt е в 21-дневния прозорец за завръщане от резерва за контузени, той е в следващата стъпка от завръщането си, която е да започне да се изправя пред екшън на живо.

Уат винаги е смятал, че е възможно да се върне навреме, за да играе този сезон.

„Лично за мен никога не е имало момент, в който да не съм смятал [връщането за] реалистично, защото ако го направих, нямаше да работи“, каза той. „Трябваше наистина да вярвам в това всяка секунда, за да проработи. Искам да кажа, трябва да вярваш в процеса и трябва да вярваш, че ще направиш нещо. Искам да кажа, това е факторът на визуализация или поставянето… извън вселената, каквото искаш да кажеш, но ако не вярваш в себе си, това няма да се случи. Така че аз вярвах в това от самото начало."

Source

Leave a Reply

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *